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リハビリも兼ねて日曜日は歩く。

ちょこっとだけでもいいけど、お買い物したりフラフラ歩く。

で月曜日は筋肉痛。

足も痛いけど、悪い痛みじゃ無い。


一ヶ月寝たきりだとこうも体力が落ちるものなのかと><


何ヶ月かしたら普通に歩けるようになるんだろうけどね。



もう少し、もう少しの少しがもどかしい。。。


がんばらなきゃなーリハビリ!
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無題
とりあえずダイエットが大事です。ちゃんと炭水化物を採ったうえでです。
Iori 2016/08/03(Wed)00:55:54 編集
Re:無題
ぼちぼちね。
無理してやってリバウンドして今の体型なんで。
無理しない程度のマイペースがいいのですよ。
伊織 2016/08/06 13:08
無題
時間の問題です。焦らず休まずで。
redcliff 2016/08/04(Thu)00:55:04 編集
Re:無題
焦ってやったり、人に言われてやるのは違うと思うのよね。
マイペースで、ぼちぼち。
がんばりますw
伊織 2016/08/06 13:09
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